Тема выбора психолога всегда остается актуальной. Вы пишите правильные вещи.

Я бы хотел дополнить данную статью.

Методы психологии. Они и правда отличаются по длительности и приемами/инструментарием.

Но есть нюансы:
— сейчас психология движется в интегративном направлении. Все больше специалистов сочетают в себе разные методы.
— метод это в первую очередь взгляд на мир, а не инструменты. (одни считают, что есть некая «травма» и все проблемы из-за нее, другие смотрят сквозь призму поведения, концентрируясь на результате; третьи могут лезть в глубину, не замечая того, что на поверхности)
— отсюда вытекает, что разные методы призваны решать Разные задачи, используя иногда те же инструменты. А тут уже может возникать разочарование клиентов в психологии и психотерапии в целом, когда специалист решает не задачу клиента, а приводит в исполнение свой метод.

Поэтому задача любого специалиста в первую очередь правильно диагностировать проблему. Обычно, для диагностики выделяют 3-5 встреч.

Иногда ко мне обращаются с такой задачей, я помогаю составить план терапии — дорожную карту для человека, который хочет решить свои проблемы. Человек получает конкретные рекомендации по методу, техникам и примерной длительности работы.

К сожалению, про метод «ВсеЛенская терапия» пока ничего не знаю, но игру Лила люблю ))

И последний нюанс. Самый главный. Вера человека в то, что данный специалист ему поможет. Наше бессознательное имеет огромные ресурсы, если нужно, может объяснить специалисту, как себя лечить.

Так «развлекался» Милтон Эриксон, когда к нему приводили особо тяжелых больных или тех, с кем он не знал как работать. Он вводил пациентов в гипнотическое состояние, просил увидеть процесс выздоровления и описать, как его лечили. Потом в точности повторял эти инструкции, человек выздоравливал.

Если мы что-то очень сильно хотим, если нам что-то необходимо — это у нас будет. Тогда тот специалист, которого мы выбрали, оказывается тем самым.